正しいシャンプーのし方

お話させていただきます
皆様は頭皮のケアってしていますか？

実は、体の中で一番脂がでるところは

頭皮なんです
毎日シャンプーしている方でも

皮脂は必ず出ています
だからといって、

シャンプーを何回もしてしまったら

必要な油分も洗い流してしまい

逆に頭皮が乾燥してしまいます(´・ω・`)
そして乾燥を防ごうと

今度は頭皮が頑張って脂をいっぱい出したりして

余計に脂っぽくなってしまったりするんです
なので毎日のシャンプーは、

最初にお湯でしっかり洗い流してあげて

２回シャンプーするのがベストです
最初にお湯で髪を濡らす時に

しっかり全体を流してあげるだけでも

頭の８０％の汚れは落ちるんですよ
そして１回めのシャンプーでは、

髪についてるワックスやスタイリング剤などを

落としてあげるためによく泡立てて髪の毛を

洗ってあげるイメージで♪
２回目のシャンプーでは、

今度は頭皮の汚れを洗ってあげます(^O^)/

といっても、

皆さんご存知の方もいらっしゃると思いますが

絶対爪を立ててガシガシ洗わないで下さい

頭皮が傷ついてしまいます

この時は、マッサージをするように

頭の筋肉を動かすイメージで

指の腹で洗ってあげましょう→
１回目も２回目も

シャンプーの時にはしっかり泡立てるのがﾎﾟｲﾝﾄです

泡がないまま洗ってしまうと

髪が摩擦で痛んでしまいます

泡は髪を守りながら洗ってくれるんです
普段スタイリング剤をつけない方や

あまり体を動かさなかった日などは

シャンプー１回でも大丈夫です
日頃のシャンプーの仕方を

ちょっと変えるだけでも

頭皮の環境は良くなります
頭皮が気になっている方は

ぜひお試しください

また近いうちに

今度は頭皮に関わる生活習慣について

お話させて頂きたいと思います